.soc-icon{
	display:block;
	float:right;
	opacity:0.8;
	margin:2px;}
.soc-icon:hover{
	opacity:1;}






             Опубликовано чт, 05/19/2022 - 10:44 
пользователем admin
*/Принципы лечебно-профилактического 
питания./*

 

Профилактика профессиональных 
заболеваний является одной из важнейших 
государственных и медицинских задач. Она 
осуществляется комплексом различных 
санитарно-гигиенических и 
медико-биологических мероприятий, среди 
которых важное место отводится 
лечебно-профилактическому питанию.

К основным задачам 
лечебно-профилактического питания 
работников, занятых во вредных условиях 
труда, относятся: повышение защитной 
функции, предотвращающей проникновения 
внутрь организма чужеродных химических, 
радиоактивных, биологических и других 
веществ; регуляция процессов 
нейтрализации промышленных ядов, 
эндотоксинов и других ксенобиотиков: 
расщепление их, замедление всасывания, 
связывание, выведение из организма; 
улучшение функционального состояния 
пораженных органов и системорганизма, на 
которые преимущественно могут 
воздействовать вредные факторы 
производства.

 

Исходя из этого, основными принципами 
лечебно-профилактического питания 
являются:

• ускорение метаболизма ядов и выведения 
их из организма;

• замедление всасывания ядовитых веществ 
в желудочно-кишечном тракте;

• использование антидотных свойств 
(прекращающих или ослабляющих действие 
яда на организм) компонентов пищи в 
зависимости от природы вредного фактора и 
характера его действия;

• повышение общей резистентности 
организма и функциональных способностей 
наиболее поражаемых органов;

• компенсация повышенных затрат 
биологически активных веществ в связи с 
детоксикацией ядов и действием вредных 
веществ и физических факторов.

 

*/Основные рекомендации по питанию на 
вредном производстве:/*

 

— перед работой нужно завтракать;

— принимать пищу не менее пяти раз в день, 
не забывать про перекусы;

— не пренебрегать молоком и молочными 
продуктами, сырами;

— пить много воды (не менее 1, 5 л. в день);

— исключить из рациона жирные продукты, а 
также очень соленые и кислые;

— не злоупотреблять кондитерскими 
изделиями и сахаром;

— обязательно включить в рацион мясо 
птицы и кролика;

— каждый день есть овощи и фрукты;

— заваривать травяные чаи;

— варить каши на воде (гречневую, рисовую, 
овсяную и проч.);

— принимать поливитаминные комплексы.