.soc-icon{
	display:block;
	float:right;
	opacity:0.8;
	margin:2px;}
.soc-icon:hover{
	opacity:1;}






             Опубликовано вт, 01/17/2023 - 09:06 
пользователем press
*Крещение*

В канун православного праздника Крещения 
Господня, 18 и 19 января 2023 года, в 
Нижегородской области будут оборудованы 
проруби - купели для омовения.

При желании совершить крещенское 
омовение стоит выбирать 
только *согласованные места*, так как они 
будут специально подготовлены. За 
безопасностью будут следить сотрудники 
спасательных и медицинских служб.

*Купание в других местах опасно для жизни!*

В настоящее время в регионе сохраняется 
повышенная заболеваемость 
респираторными инфекциями, в том числе 
гриппом и ковидом, поэтому при посещении 
мест крещенских купаний рекомендуем 
придерживаться социальной дистанции 
в раздевалках и при ожидании очереди.

Купание в проруби в Крещение среди 
россиян без сомнения можно назвать 
традицией. В ночь с 18 на 19 января люди 
массово окунаются в ледяную воду, не 
задумываясь о противопоказаниях. Ведь не 
каждому полезно такое «экстремальное» 
закаливание. Многие, не боясь, берут с 
собой детей, для которых купание в ледяной 
воде очень опасно.

По многолетней статистике в первые сутки 
после крещенских купаний в больницах 
возрастает число пациентов перенесших 
инфаркт и инсульт.

*Всем ли можно купаться в проруби?*

Купание в ледяной воде категорически 
противопоказано людям,

 * с заболеваниями сердечно - сосудистой
   системы,
 * с заболеваниями центральной и
   периферической нервной системы,
 * с болезнями дыхательных путей,
 * с заболеваниями желудочно-кишечного
   тракта,
 * с заболеваниями мочеполовой системы,
 * с воспалительными заболеваниями
   носоглотки,
 * с эндокринными заболеваниями.

Не рекомендуется купаться в проруби 
детям, беременным женщинам, а также 
пожилым людям.

*Почему купание в проруби опасно для 
детей?*

Тонкий слой подкожно-жировой клетчатки (в 
силу возрастных физиологических 
особенностей) не способен защитить 
детский организм от переохлаждения, 
которое может спровоцировать такие 
заболевания как цистит, гломерулонефрит, 
воспаление легких.

*Чем опасно купание в ледяной воде для 
взрослых?*

 * Купание в ледяной воде может стать
   причиной развития судорог и потери
   сознания;
 * Резкий спазм сосудов головного мозга
   нередко является пусковым механизмом
   развития инсульта;
 * Спазм сосудов конечностей может явиться
   причиной образования тромбов;
 * Возможна внезапная остановка сердца от
   резкого перепада температур;
 * Во время стресса организм вырабатывает
   гормоны (адреналин, норадреналин),
   способные оказать негативное влияние на
   сперматогенез (бесплодие);
 * Также купание мужчины в ледяной воде
   опасно развитием простатита;
 * Для женщин купание в ледяной воде может
   быть чревато развитием воспалительных
   заболеваний мочеполовой системы.

*Рекомендации для людей, планирующих 
искупаться в проруби:*

1. Перед погружением в прорубь измерить 
уровень артериального давления и 
убедиться в том, что его значения в норме.

2. Перед входом в прорубь необходимо 
разогреть кожные покровы (растереть, 
размяться), побыть на воздухе.

3. Не следует нырять в прорубь вперед 
головой это чревато резким спазмом 
сосудов головного мозга и потерей 
сознания; первыми в воду опускаются ноги.

Прыгать или нырять в прорубь запрещается.

4. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться 
не рекомендуется, чтобы не допустить 
общего переохлаждения.

5. Выходя из купели необходимо держаться 
за поручни или воспользоваться помощью 
окружающих.

6. Сразу после купания следует насухо 
вытереться полотенцем и надеть теплую 
одежду.

7. Оставаться на улице не рекомендуется, 
следует зайти в теплое помещение и выпить 
согревающий напиток.

Алкогольные напитки перед купанием в 
проруби употреблять категорически 
запрещено.

Также не следует забывать о том, что обувь 
должна быть устойчивой.

Перед погружением в прорубь убедитесь в 
отсутствии медицинских противопоказаний!