.soc-icon{ display:block; float:right; opacity:0.8; margin:2px;} .soc-icon:hover{ opacity:1;} Опубликовано чт, 01/23/2025 - 11:51 пользователем press В Нижегородской области за неделю с 13 января 2025 г. по 19 января 2025 г. зарегистрировано около  11 тысяч случаев респираторных инфекций, эпидемические пороги не превышены.  В рамках мониторинга за возбудителями ОРВИ за неделю обследовано порядка 9,4 тысяч человек: доминирует микоплазма, бокавирусы и аденовирусы. Среди положительных находок доля вирусов гриппа увеличилась до 23,5 %, при этом преобладает вирус гриппа А(H1N1)2009. Этот вирус чаще других вызывает тяжелое течение заболевания и приводит к осложнениям. Поэтому этой зимой нужно особенно внимательно отнестись к своему здоровью. Напоминаем, грипп – это острое вирусное инфекционное заболевание. Вирус передается воздушно-капельным путем при кашле и чихании. Заболевание характеризуется острым началом, лихорадкой, общей интоксикацией и поражением дыхательных путей. Грипп способен в течение 24 часов прогрессировать до развития тяжелых осложнений, наиболее частое из них – пневмония. Она составляет 65 % всех осложнений и может приводить к летальным исходам. Новая коронавирусная инфекция сохраняет свою актуальность в регионе. Всего за прошедшую неделю зарегистрировано  178  случаев COVID-19, что в 1,6 раз больше чем за предыдущую неделю. *Эпидемиологи напоминают гражданам о мерах профилактики ОРВИ:* - избегайте тесного контакта с людьми, которые имеют признаки ОРЗ, и мест массового скопления людей в закрытых помещениях - регулярно и тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте спиртосодержащим средством, особенно при посещении мест массового скопления людей и общественного транспорта - избегайте прикосновений к своему лицу - соблюдайте социальную дистанцию в местах скопления людей - в общественных местах используйте маски, меняйте их по мере увлажнения и загрязнения, но не реже 1 смены каждые 2-3 часа - прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками при чихании и кашле - чаще проветривайте помещение и сохраняйте чистоту в доме, как можно чаще мойте поверхности бытовыми моющими средствами - соблюдайте режим дня и ведите здоровый образ жизни - высыпайтесь, старайтесь больше находиться на свежем воздухе, одевайтесь по погоде - включите в рацион продукты, богатые белками, витаминами, минеральными веществами: цитрусовые, киви, сладкий перец, кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой. Выбирайте цельнозерновой хлеб или хлеб с отрубями как более полезный. Помните, что заболевание гриппом, перенесенное «на ногах», позднее обращение за медицинской помощью приводят к развитию осложнений. При этом заболевший человек заражает окружающих. При возникновении любых симптомов респираторной инфекции (повышение температуры тела, озноб, слабость, головная боль, кашель, насморк) необходимо остаться дома и обратиться за медицинской помощью. Берегите себя и своих близких, будьте здоровы!