.soc-icon{ display:block; float:right; opacity:0.8; margin:2px;} .soc-icon:hover{ opacity:1;} Опубликовано пт, 01/24/2025 - 11:15 пользователем press По данным Всемирной организации здравоохранения, острые респираторные заболевания и грипп составляют до 90% всех случаев инфекционных заболеваний. Грипп циркулирует во всем мире, и им может заболеть любой человек из любой возрастной группы. На земле практически нет человека, который хотя бы единожды в жизни не испытал на себе коварство респираторных инфекций. Эти заболевания наносят огромный вред здоровью населения и экономике стран. В связи с этим важное значение отводится профилактическим мероприятиям Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Заражение может происходить через предметы обихода (полотенца, носовые платки, посуду). *Основные симптомы гриппа:* ● появление озноба; ● внезапное резкое повышение температуры тела; ● общее недомогание; ● боль в мышцах; ● головная боль (преимущественно в области лба); ● вялость или возбуждение; ● покрасневшие глаза и лицо; ● сухое навязчивое покашливание; ● заложенность носа с незначительными выделениями. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты. Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция.  Респираторные вирусы очень быстро и легко распространяются, поэтому так важно уделить внимание мерам профилактики ОРВИ. Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую. *Способы неспецифической профилактики:* - избегайте тесного контакта с людьми, которые имеют признаки ОРЗ, и мест массового скопления людей в закрытых помещениях - регулярно и тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте спиртосодержащим средством, особенно при посещении мест массового скопления людей и общественного транспорта - избегайте прикосновений к своему лицу - соблюдайте социальную дистанцию в местах скопления людей - в общественных местах используйте маски, меняйте их по мере увлажнения и загрязнения, но не реже 1 смены каждые 2-3 часа - прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками при чихании и кашле - чаще проветривайте помещение и сохраняйте чистоту в доме, как можно чаще мойте поверхности бытовыми моющими средствами - соблюдайте режим дня и ведите здоровый образ жизни - высыпайтесь, старайтесь больше находиться на свежем воздухе, одевайтесь по погоде - включите в рацион продукты, богатые белками, витаминами, минеральными веществами: цитрусовые, киви, сладкий перец, кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой. */Методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация — вакцинация./* Вакцинация против гриппа проводится ежегодно. Оптимальное время введения вакцины – начало осени (сентябрь-ноябрь), до начала  подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ. Вместе с тем, прививку не запрещается делать и в более поздние сроки. Иммунитет после введения вакцины формируется через 14 дней и сохраняется в течение всего сезона. Необходимо помнить, что соблюдение правил общественной и личной гигиены, проведение вакцинопрофилактики и своевременное обращение к специалисту позволят избежать заражения или будут способствовать развитию заболевания в легкой форме!