.soc-icon{
	display:block;
	float:right;
	opacity:0.8;
	margin:2px;}
.soc-icon:hover{
	opacity:1;}






             Опубликовано ср, 07/02/2025 - 09:39 
пользователем press
Перед тем, как отправиться в путешествие, 
важно не только подобрать билеты и жильё, 
но и позаботиться о своём здоровье. 
Инфекционные заболевания могут испортить 
отдых и создать проблемы после 
возвращения домой.

В этом материале обратим Ваше внимание на 
ключевые аспекты безопасного отдыха и 
меры профилактики инфекционных 
заболеваний.

 

            Для безопасного отдыха за 
рубежом важно соблюдать несколько правил:

 1) *Уточните эпидемиологическую ситуацию:*
    перед поездкой узнайте в
    Роспотребнадзоре и у туроператоров об
    эпидемиологической обстановке в стране
    назначения.
 2) *Пройдите вакцинацию:*
     * для въезда в некоторые страны
       требуется обязательная вакцинация
       (например, от жёлтой лихорадки) и
       международное свидетельство о
       вакцинации;
     * в некоторых странах вакцинация
       необязательна, но желательна из-за
       неблагоприятной инфекционной
       обстановки (например, против брюшного
       тифа, столбняка, вирусных гепатитов,
       менингококковой инфекции, холеры);
     * убедитесь, что у вас есть стандартные
       вакцины из Российского национального
       календаря прививок (от дифтерии,
       столбняка, кори, краснухи, паротита,
       полиомиелита и гепатита) с
       последующей ревакцинацией.
    
 3) *Выбирайте подходящее место
    проживания:*

 * останавливайтесь в гостиницах с
   централизованным водоснабжением и
   канализацией;

 * если в номере обнаружены насекомые или
   грызуны, немедленно
   сообщите администрации и
   потребуйте принять меры по их
   уничтожению;
 * требуйте установки москитных сеток на
   окна и двери, полога над кроватью, а
   также электрофумигаторов в номере в
   местах скопления летающих насекомых.

 1) *Защищайте себя и близких от солнечных и
    тепловых ударов:*

 * носите лёгкую одежду из натуральных
   тканей;
 * используйте летний головной убор;
 * применяйте крем от загара;
 * пейте больше жидкости, сократите
   употребление алкоголя.

 1) *Осторожность при контакте с животными
    и другими опасные существами:*

 * не трогайте кошек, собак и других
   животных, не разрешайте это делать
   детям;
 * при укусе, оцарапывании или ослюнении
   промойте рану водой с мылом и обратитесь
   к врачу (он определит, нужны ли прививки
   от бешенства и столбняка).
 * избегайте контактов с ядовитыми змеями,
   насекомыми (скорпионы, каракурты,
   тарантулы, сколопендры), морскими
   обитателями (ядовитые медузы, пиявки,
   рыбы);
 * защищайтесь от кровососущих насекомых
   (блохи, клещи, комары и др.), которые могут
   переносить инфекции.

 1) *Соблюдайте правила личной гигиены и
    профилактики:*
     * употребляйте только кипячёную или
       бутилированную воду, не используйте
       лёд из сырой воды;
     * тщательно мойте и обдавайте кипятком
       овощи и фрукты;
     * избегайте питания в уличных
       заведениях;
     * не допускайте попадания воды в рот при
       купании в водоёмах и бассейнах, мойте
       руки перед едой и приготовлением пищи;
     * используйте репелленты и москитные
       сетки, носите светлую одежду,
       максимально закрывающую тело, для
       проветривания помещений используйте
       кондиционер.
    
 2) *Соблюдайте осторожность при выборе
    продуктов питания:*

 * ешьте только в заведениях, где
   используются продукты гарантированного
   качества промышленного производства;
 * не пробуйте продукты традиционной
   национальной кухни, просроченные
   продукты и еду из мест уличной торговли;
 * используйте бутилированную или
   кипячёную воду для мытья фруктов и
   овощей.

 1) *Избегать потенциально опасных
    ситуаций:*

 * купайтесь только в специально
   оборудованных и безопасных местах;
 * не лежите на пляже без подстилки и не
   ходить по земле и песку без обуви;
 * не покупайте меховые и кожаные изделия,
   а также животных и птиц у частных
   торговцев.

 

Забота о здоровье во время путешествий — 
это не только личная ответственность 
каждого туриста, но и важный аспект 
обеспечения 
санитарно-эпидемиологического 
благополучия, как в стране пребывания, так 
и по возвращении на родину. Уделяйте 
внимание профилактике инфекционных 
заболеваний и следуйте рекомендациям 
специалистов — это поможет сделать ваш 
отдых безопасным и приятным!