.soc-icon{
	display:block;
	float:right;
	opacity:0.8;
	margin:2px;}
.soc-icon:hover{
	opacity:1;}






             Опубликовано пн, 09/29/2025 - 09:55 
пользователем press
В школу ежедневно приходят сотни 
учеников. И нередко из-за недостаточно 
крепкого иммунитета ребенка и 
нерегулярного выполнения требований 
гигиены она становится одним из очагов 
заболеваемости ОРВИ, гриппом и других 
инфекций. От грамотно проводимой 
профилактики инфекционных заболеваний во 
многом зависит не только эффективность 
образовательного процесса, но и здоровье 
учащихся.

Главные правила по профилактике 
заболеваний в школе:

*1. Наличие в портфеле антисептических 
салфеток*

Антисептические салфетки следует 
использовать для обработки рук по приходу 
в школу, а также по мере необходимости 
(после того, как высморкал нос, покашлял 
или чихнул). Протирать антисептической 
салфеткой нужно также рабочее место перед 
началом уроков.

*2. Внимательный подбор одежды*

Нужно помнить про значимость комфортного 
теплоощущения, не перегреваться и не 
переохлаждаться. В школе надевать сменную 
обувь.

*3. Измерение температуры тела*

При входе в школу необходимо проходить 
через специально оборудованный фильтр, 
после измерять температуру тела. 
Температуру измеряют взрослые с помощью 
бесконтактного термометра на входе в 
школу.

*4. Что делать на переменах?*

На переменах важно выполнять упражнения 
на расслабление мышц спины и шеи, 
гимнастку для глаз. Выходить из класса 
организованно для похода в столовую (в 
регламентированное для питания класса 
время) и перехода в специальные кабинеты 
(физика, химия, трудовое обучение, 
физическая культура и иностранный язык), 
неорганизованно – в туалет, медицинский 
кабинет.

*5. Соблюдать респираторный этикет*

При чихании, кашле прикрывать нос и рот 
одноразовыми салфетками или локтевым 
сгибом руки. Важно беречь не только своё 
здоровье, но и здоровье окружающих людей.

*6. Регулярно проветривать помещения*

В классе должно быть организовано 
сквозное проветривание во время 
отсутствия детей в кабинете – на 
переменах, предназначенных для 
организованного питания, а также во время 
уроков, которые проходят в других 
кабинетах и помещениях (физика, химия, 
трудовое обучение, физическая культура и 
иностранный язык). Недостаток кислорода 
во вдыхаемом воздухе ухудшает 
самочувствие и снижает устойчивость 
организма к вирусам и бактериям.

*7. Физкультминутки во время урока*

На 25–30 минуте урока можно разминать мышцы 
рук, плечевого пояса, туловища, делать 
упражнения на дыхание, гимнастику для 
глаз. Это поможет чувствовать себя лучше, 
поднимет настроение, сохранит высокую 
работоспособность, а значит и успешность 
в освоении знаний.

*8. Правильное питание*

Горячее и здоровое питание в школе – 
залог хорошего самочувствия, 
гармоничного роста и развития, стойкого 
иммунитета и отличного настроения. Перед 
едой обязательно мыть руки, съедать все, 
не оставлять в тарелке столь нужные для 
организма витамины и микроэлементы.

*9. Правильное и регулярное мытьё рук*

Руки необходимо намыливать и мыть под 
теплой проточной водой: ладони, пальцы, 
межпальцевые промежутки, тыльные 
поверхности кистей.

Ополаскивать руки. Суммарно время мытья 
рук должно составлять не менее 30 секунд. 
Руки необходимо мыть после каждого 
посещения туалета, перед и после еды, 
после занятий физкультурой.