.soc-icon{
	display:block;
	float:right;
	opacity:0.8;
	margin:2px;}
.soc-icon:hover{
	opacity:1;}






             Опубликовано вт, 04/14/2020 - 07:02 
пользователем press



Федеральный исследовательский центр 
питания, биотехнологии и безопасности 
пищи разработал принципы рациона для лиц, 
находящихся в режиме самоизоляции или 
карантина в домашних условиях. 
 

Специалисты рекомендуют включать в меню 
больше витаминов и продуктов с пониженной 
калорийностью, ограничить употребление 
жиров, сахара, газированных  и 
сокосодержащих напитков, мучных изделий, 
а также продукции из переработанного 
мяса. Питаться необходимо чаще и малыми 
порциями. Для этого следует  распределить 
ежедневное меню на три основных приема 
пищи и один-два перекуса
.