Рекомендации Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области о проведении купания в проруби

19 января в России отмечается праздник Крещения Господня. Для многих верующих ночь с 18 на 19 января является поводом для традиционных крещенских купаний. 

Ежегодно в преддверии праздника Управлением Роспотребнадзора по Нижегородской области проводится отбор и исследование проб воды из купелей на микробиологические и санитарно-химические показатели. Качество воды в местах Крещенских купаний в пределах фоновых значений. 

Чтобы соблюсти традицию и не навредить здоровью, необходимо знать, что купание в проруби противопоказано людям с заболеваниями сердечнососудистой системы, нервной системы, болезнями дыхательных путей и воспалительными процессами. Перед входом в прорубь необходимо разогреться. Не следует нырять в прорубь вперёд головой, прыгать в прорубь запрещается. Не рекомендуется задерживаться в проруби дольше 1 минуты. Выходить из купели также следует осторожно. 

Сразу после купания необходимо насухо вытереться, надеть тёплую одежду, зайти в тёплое помещение и выпить согревающий напиток. А вот алкоголь перед купанием категорически запрещён. 

Соблюдайте рекомендации и будьте здоровы!